Een gezond leef- en eet[patroon is van groot belang voor de gezondheid van de mens. Niet alleen op het moment dat men te maken krijgt met een bepaalde aandoening of ziekte maar ook wanneer men lichamelijk en geestelijk helemaal in orde is. Zodra men zelf niet exact weet hoe men een dergelijk patroon moet ontwikkelen dan bestaat de mogelijkheid om deskundigen op het gebied van bewegen en voeding te benaderen en hen om een passen advies te vragen.

Wanneer men een voedingsadvies wil krijgen dan zal men zich in de meeste gevallen wenden tot een diëtist of een voedingsdeskundige. Deze expert op het gebied van gezonde en verantwoorde voeding kan dan vervolgens, soms in samenspraak met de cliënt, een dieet of voedingsadvies samen worden gesteld.

Bij het maken van een voedingsadvies wordt er uiteraard rekening gehouden met een aantal factoren die van belang zijn voor het bepalen van de hoeveelheid energie die de dagelijkse voeding dient te bevatten. Daarbij kan men onder andere denken aan het geslacht en de leeftijd van de cliënt, de dagbesteding, eventuele sportbeoefening en de gezondheidstoestand. Een man heeft doorgaans bijvoorbeeld meer energie per dag nodig dan een vraouw van dezelfde leeftijd en hetzelfde bewegingspatroon.

Verder is het doel van het voedingsadvies eveneens bepalend voor de samenstelling ervan. Iemand die als doel, heeft gewicht te verliezen zal een totaal ander advies krijgen dan een cliënt die een dieet moet volgen vanwege een bepaalde aandoening of ziekte. Een voedingsadvies kan dus van persoon tot persoon erg uiteenlopen.