Met spierpijn (myalgie) wordt een gevoel van pijn aan een spier bedoeld. Spierpijn kan door een heleboel oorzaken ontstaan. Een veel voorkomende oorzaak ervan is overbelasting zoals bij sport op kan treden. Verder kan spierpijn een symptoom zijn van diverse ziekten zoals onder andere infectieziekten maar tevens ook van een letsel, zoals in het geval van een spierscheurtje.
Spierpijn kan men in twee groepen onderverdelen. Allereerst is er de zogenaamde vroege spierpijn (Immediate Soreness) waarbij men een brandend gevoel ervaart dat ontstaat tijdens of meteen na bijvoorbeeld een sporttraining. De pijn is het gevolg van melkzuur dat de vrije zenuwuiteinden prikkelt. Daarnaast kent men nog de verlate spierpijn (Delayed Onset Muscle Soreness oftewel DOMS) welke pas na 24 tot 48 uur optreedt. De spieren doen dan pijn en zijn minder te belasten. Deze spierpijn is het gevolg van minuscule scheurtjes in het bindweefsel van een spier en het celmembraan. Het soort samentrekking is volgens bepaalde wetenschappers belangrijk voor het ontstaan van verlate spierpijn. Excentrische samentrekkingen van de spier zouden daarbij de voornaamste rol spelen en dus voor de meeste schade zorgen.
Spierpijn herstelt in de regel vrij snel en daarbij worden spiervezels dikker. Het is een misverstand dat het aantal spiervezels bij het herstel toeneemt; het aantal en de samenstelling zijn immers genetisch vastgesteld. De spiervezels hebben een herstelperiode nodig van tenminste 2 tot 3 dagen. Daarna kan deze weer volledig worden gebruikt. Spierpijn is n iet alleen vervelend maar soms ook een indicatie van een onjuiste wijze van training.