Verveling is echt heel onaangenaam. Je voelt je lusteloos, je hebt nergens interesse in, je voelt je hangerig en je ergert je aan je zelf. Verveling kan ontstaan als je dingen niet kunt doen of niet mag doen. We hebben allemaal wel eens zo’n dag, maar dat hoeft niet altijd een hele dag te duren. Zit je in de trein, dan zie je vaak dat mensen zich vervelen. Ze kijken een beetje naar buiten, pakken hun telefoon en gaan zitten sms’en, telefoneren of een spelletje doen. Misschien komt de verveling omdat je alleen bent. Ga niet bij de pakken neerzitten, maar dwing je zelf iets te gaan doen.
Ga een eind wandelen of fietsen. Frisse lucht doet altijd goed en wie weet kun je bij iemand even een kopje koffie gaan drinken. Maak een afspraak om uit eten te gaan of te winkelen. Een goede manier om de tijd door te komen is het lezen van een boek, een museum te bezoeken, een film te bekijken of Dvd’s. Ook kinderen kunnen zich vervelen. Meestal gaat dat snel weer over als er vriendjes en vriendinnetjes zijn om mee te spelen. Als ouder kun je vast ideeën aandragen, misschien is er iets dat jullie samen kunnen doen? Is er een kinderprogramma op de televisie? Houd het kind van tekenen of schilderen? Gaan we samen een tekening voor opa en oma maken? Samen pannenkoeken bakken? Is er een uitstapje te maken? Er is vast iets te verzinnen om de verveling te verdrijven.