Gewoon een paar keer niezen, liefst drie keer, want men kent het gezegde: als de apen drie keer niezen wordt het morgen goed weer. Dat even terzijde, want niesbuien zijn symptomen van een (opkomende) ziekte of aandoening.
Niezen is dus een prikkeling van het neusslijmvlies dat komt door een stofje dat erop terecht komt. Dit stofje zorgt op zijn beurt voor een soort prikkel waarbij er een impuls wordt verzonden, vanaf het neusslijmvlies naar het reflexcentrum in het menselijk brein, en dit geeft hierna een samentrekking van bepaalde spieren. Die samentrekking is de nies zelf, deze is enkel bedoeld om aan te geven dat het neusslijmvlies wordt geprikkeld door een stof. Wat veel mensen denken; dat het niezen bedoeld is om de neus leeg of zelfs schoon te maken, klopt niet. Het is overduidelijk een symptoom dat optreed wanneer men een prikkel krijgt. Als er geniesd wordt dan komen er juist heel veel bacteriën vrij waardoor het dus niet bedoeld is om iets schoon te maken.
Niesbuien kunnen komen door bijvoorbeeld allergische reacties van het lichaam. Vaak kan het een voorbeeld zijn van een allergische reactie van huisstof, of de huisstofmijt, maar net zo goed van kattenharen of andere huisdieren waar men allergisch voor kan zijn.
Naast gewone huiselijke allergieën kan er ook last worden ondervonden van hooikoorts. Vooral in het voorjaar en in de zomermaanden wanneer de pollen zich door de aardse atmosfeer verspreiden is men, degene die last hebben van hooikoorts, weinig buiten om allergische reacties te voorkomen.