Als ouder kun je behoorlijk moe zijn. Voor de moeheid bestaan verschillende oorzaken. De meest voor de handliggende redenen zijn een huilbaby of zorgen om een kind dat ziek is. Als de kinderen gezond zijn, je hebt een goed inkomen en een warm dak boven je hoofd dan is het moe zijn vaak moeilijker uit te leggen. Als ouder hoor je vooral dolgelukkig te zijn met je gezinnetje en te bruisen van energie door de adrenaline die dat geluk meebrengt. Helaas is het voor een ouder soms net wat anders. Moe zijn als ouder kan zowel de vader als de moeder overkomen.
Bij de vader is het vaak de verantwoording en veranderde levensstijl die de moeheid veroorzaken. Het besef dat er opeens een kleintje is dat helemaal van jou afhankelijk is kan een druk leggen. Veel vaders lopen de eerste maanden na de geboorte tegen het probleem aan van een op de baby gefocuste partner, er ontstaat een broer-zus verhouding. Het moe zijn bij moeders kan veroorzaakt worden door borstvoeding, slaaptekort en de combinatie baby, huishouden en werk. Voor beide ouders geldt, praten. Overleg samen en zoek oplossingen om het gevoel van moe zijn te doorbreken. Ga samen een avond weg zonder baby. Verdeel de vrije uren over de zorg voor de baby en het huishouden. Kijk of er een mogelijkheid is om minder te werken. Vergeet niet dat je niet alleen ouders maar ook partners bent. In een gelukkig gezin werk- en geniet je samen.