Tussen de leeftijd van vier en vijf jaar willen kleuters opeens meehelpen met koken. Lieten zij zich eerst nog de keuken uitsturen, nu zal dat niet meer lukken. Het kind wil helpen en is ervan overtuigd dat het dit ook best kan. Meehelpen met koken kan best, het kan zelfs heel gezellig zijn om samen met je kleuter aan de slag te gaan zolang je de veiligheid van het kind maar goed in het oog houdt. Meehelpen met koken is vooral meehelpen met de voorbereidingen. Begin met kleine dingetjes en val niet over een beetje knoeien of een vingertje dat in een beslag verdwijnt, het hoort er allemaal bij.
Laat het kind vooraf goed de handen wassen, doe dit zelf ook. Jij bent het voorbeeld, het kind kijkt alles van je af. Gebruik in het begin zachte materialen waar het kind met een bot mes doorheen kan snijden. Bak bijvoorbeeld koekjes. Ook geliefd bij kinderen zijn pannenkoeken, klop zelf de melk en bloem zodat er geen klontjes ontstaan en laat het kind de eieren uit een kopje toevoegen en kloppen. Laat de kinderen niet aan het fornuis bij de hete pannen komen, wacht hiermee tot de kinderen groot genoeg zijn om in de pan te kijken. Laat een kind nooit alleen bij het vuur, het zou goedbedoeld even voor je willen roeren. Door de kinderen te laten meehelpen met koken stimuleer je de eetlust aan tafel. Benadruk dat het extra lekker is omdat het kind meegekookt heeft.