Milia is een lichte uitslag die ontstaat door hitte en transpiratie. Door een verstopping van de zweetkieren ontstaan kleine bultjes op de huid. De oorzaak van de verstopping is toename van de opperhuid of zwelling die door het zweet zelf wordt veroorzaakt. Milia kan ontstaan door de zon maar ook door bijvoorbeeld warme kleding, slecht hygiëne en koorts. Men kan milia op elke leeftijd krijgen. Baby’s hebben sneller last van milia omdat hun zweetklieren nog niet volgroeid zijn. Vooral rond de luier kan men bij baby’s regelmatig milia ontdekken. Milia is herkenbaar aan kleine met vochtgevulde bultjes in een door de bultjes, rood gebied. De uitslag is meestal te vinden in de warme gebieden van het lichaam. De bultjes kunnen gaan steken of “branden”.
Het beste kan men hitte en transpiratie zo veel mogelijk voorkomen. Trek niet te warme kleding aan, let hier vooral voor op bij baby’s die ook nog ondergestopt worden. Hitteuitslag kun je het best behandelen met een aftersunlotion. Deze heb je ook speciaal voor baby’s. De lotion koelt en hersteld de huid. Houd de huid schoon en open door regelmatig te douchen. Slechts bij ontstekingen die meestal na krassen ontstaan wordt soms antibiotica gegeven. Als er bacteriën in de verstopte zweetklieren komen kunnen ernstige infecties ontstaan zoals onderhuidse abcessen. Zweetuitslag kan het zweetproces zelf belemmeren omdat de zweetklieren verstopt zijn. Hierdoor kan duizeligheid, zwakheid en bijvoorbeeld intense vermoeidheid ontstaan. Zoek zo veel en zo vaak mogelijk de koelte op om complicaties te voorkomen.