Over een groeispurt wordt gesproken als een kind op de groeicurve boven de plus twee van de nullijn uitkomt. De eerste twee jaren van het leven groeit een kind het hardst maar dit is normaal. Een groeispurt is een toegenomen lengte die hoger ligt dan het gemiddelde. Groeispurten komen op verschillende leeftijden voor. De opvallendste leeftijd is deze tussen peuter en kleuter, het kleine ding dat rondloopt verandert voor je ogen in een volwaardige kleuter. Vooral op de basisschool waar kinderen van gelijke leeftijd in een groep zitten kun je de kinderen die een groeispurt hebben gehad er meteen uithalen, sommigen steken kop en nek boven de rest uit.
De meeste kinderen op de basisschool krijgen een groeispurt rond hun tiende levensjaar, je ziet de kleinsten van de klas de groten qua lengte evenaren en soms zelfs inhalen. Late groeiers krijgen hun groeispurt op het voortgezet onderwijs. Een groeispurt kan gepaard gaan met groeipijnen, groeipijnen bezorgen een kind veel problemen, het ligt ‘s nachts wakker van de pijn waardoor het in de ochtend minder fit kan zijn. Tijdens een groeispurt verbruikt een kind veel energie, het kind zal dan meer gaan eten. Let er op dat het kind tijdens deze groeispurt voldoende gezonde voedingsstoffen binnen krijgt voor de opbouw van sterke spieren en botten. Tijdens de groeispurt van een kind bestaat een grotere kans op overgewicht, sommige kinderen kunnen constant blijven eten. Een groeispurt is normaal, groeit het kind abnormaal snel dan zal men doorverwezen worden naar het ziekenhuis.