Sommige kinderen hebben tussen hun vierde en tiende levensjaar veel pijn in de benen als zij ‘s nachts in bed liggen. De pijn die men voelt zit meestal tussen de knie en het scheenbeen maar kan ook gevoeld worden in de dijbenen of kuiten. Meestal lijdt het kind onder groeipijn. Deze groeipijn voelt het kind niet constant. Voor groeipijn is geen oorzaak aan te wijzen, men kan ook niet vaststellen dat het echt iets met groeien te maken heeft. Groeipijn is geen ernstige ziekte, maar het kind dat met groeipijn te maken krijgt kan hier een paar jaar last van hebben. Een kind dat veel pijn heeft kun je paracetamol geven om de pijn te verzachten. Ook helpt het om over de benen van het kind te wrijven en deze warm te houden.
Om de kansen op pijnaanvallen te verminderen kun je met het kind regelmatig strekoefeningen doen. Door de spieren in de benen te oefenen worden ze soepeler. Strekoefeningen doe je door het kind de benen een voor een recht omhoog te laten tillen terwijl de voet naar beneden buigt, je maakt de spieren in de benen dus zo lang mogelijk. Groeipijnen zijn erger als het kind veel gelopen en geklauterd heeft. Probeer een beetje in te schatten door op te letten wanneer het kind over de limiet lijkt te gaan. Laat het tijdig rust nemen. Zorg ook dat het kind rust heeft gehad voor het naar bed gaat. Een warm bad voor het slapen ontspant de spieren.