Op de vierde dag krijgen veel vrouwen last van kraamtranen. Waarschijnlijk hebben deze te maken met de hormoonspiegel, het besef van de lege buik, je borsten doen pijn, je hebt last van de hechtingen, je darmen komen weer op gang. Je voelt je soms even down, ziet het allemaal niet meer zitten, Je bent moe en kunt zelfs een beetje in een labiele toestand verkeren. Uitgerekend of misschien gebeurt het wel juist daarom, wordt op de vierde dag de hielprik gedaan en doet iemand je babytje pijn. Veel kraamtranen beginnen tegelijk met het huilen van de baby na de hielprik.
Kraamtranen zijn helemaal niet erg, ze horen bij de verwerking van alles wat je hebt meegemaakt. Bovendien is er ook zoveel nieuws bijgekomen, je hebt regelmatig visite in huis. Moet telkens weer opnieuw het verhaal van de bevalling vertellen. De kraamhulp die je regelmatig komt controleren of die jouw werk van je overneemt. Op de kraamtranen dag zie je het allemaal even niet meer zitten. Verstop je kraamtranen niet het is belangrijk dat de spanning uit je systeem verdwijnt. De kraamverzorgster is kraamtranen gewend en zal waarschijnlijk even bij je komen zitten. Op kraamtranen dag mag je ook tegen iedereen vertellen je met rust te laten. Soms weet je niet wat je moet zeggen. Voel je zeker niet schuldig of ondankbaar maar geef jezelf gewoon over aan het gevoel te willen huilen. Kraamtranen duren maar een dag, de volgende ochtend neem je stralend je hoofdprijs weer in de armen.