Helemaal niet slapen is vaak een gevoel dat men heeft als men ‘s morgens opstaat. Meestal heeft men tussendoor wel geslapen maar door het draaien, tussendoor wakker liggen en niet diep kunnen slapen heeft men het gevoel geen oog dicht te hebben dicht gedaan. Mensen die dit probleem hebben worden doodmoe wakker. Dit niet slapen noemt men insomnie en het kan door veel oorzaken ontstaan.
Sommige mensen hebben last van apneu, bij deze aandoening stokt de ademhaling waardoor men wakker schrikt omdat men het gevoel heeft dat men stikt. Een andere oorzaak zijn rustloze benen, men weet niet waar dit vandaan komt en vermoedt een storing in het signaal van de hersenen. De hersenen zelf kunnen de oorzaak zijn omdat ze doordraaien en men niet zomaar kan stoppen met denken, veel mensen liggen wakker uit angst of zorgen.
Het probleem met insomnie is dat men door de vermoeidheid probeert de schade overdag of na het eten in te halen met het gevolg dat ze ‘s nachts weer wakker liggen. En ‘s ochtends hun bed maar moeizaam uit kunnen komen. Door het tekort aan slaap zijn ze vaak snel geïrriteerd en hebben ze last van afwezigheid. Insomnie kan problemen geven bij het inslapen maar ook bij het doorslapen. Als men geen oorzaak kent of kan vinden dan kan een slaapcentrum soms uitkomst bieden, hier wordt de hersenactiviteit gemeten en samen met de patiënt naar een oplossing gezocht. Bij apneu kan dit een zuurstofmasker zijn, soms is alleen een ander slaappatroon genoeg.