Een slaapstoornis kan zijn het niet in kunnen slapen of door kunnen slapen, beter bekend als insomnie. Een andere slaapstoornis is het voortdurend in slaap vallen dat we kennen als narcolepsie. Bij een slaapapneu kan men spreken van twee stoornissen in een oorzaak. Door de nacht wordt men voortdurend wakker omdat men het gevoel heeft te stikken, door deze slaapapneu zijn de mensen overdag zo moe en uitgeput dat ze zomaar ergens in slaap kunnen vallen.
Vaak kan de oorzaak van de slaapstoornissen redelijk goed gevonden worden en zijn de remedies voldoende om de problemen op te lossen. Soms helpt alleen slapen, soms een zuurstofmasker en soms een aangepast slaappatroon. Als er slaapstoornissen optreden bij ploegendiensten die ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid dan kan een gesprek met de ARBO arts vaak uitkomst bieden zonder dat men ontslag hoeft te nemen.
Slaapstoornissen waar weinig of niets aan te doen valt omdat we er geen controle over hebben zijn nachtmerries of nachtterreur, rusteloze benen en slaapwandelen. Bij een nachtmerrie of nachtterreur droomt men eng en schrikt men wakker, bij een nachtmerrie weet men vaak wat men gedroomd heeft, bij nachtterreur niet de onderliggende oorzaak bij steeds terugkomende nachtmerries en nachtterreur is vaak op psychisch vlak te vinden. Slaapwandelen komt vaker bij kinderen voor dan bij volwassenen, gebeurt het vaak dan kunnen de nachtelijke tochten vermoeidheid veroorzaken. De oorzaak voor rusteloze benen kent men niet, sommige mensen hebben het vallen of verstappen gevoel de hele nacht en worden er ook wakker van.