Uit onderzoek is gebleken dat ouders meer zorg moeten besteden aan het gebit van hun kinderen. Te vaak blijkt dat de zorg voor het gebit onvoldoende is. Tanden die niet schoon zijn worden bedekt met een laag tandplak, dat bestaat uit bacteriën en de afvalstoffen van bacteriën. Door die bacteriën komen er gaatjes in het gebit en kan het tandvlees gaan ontsteken. In veel etenswaren en dranken zitten suikers. De bacteriën zetten die suikers in je mond om in zuren. De zuren tasten het tandglazuur aan en dat is nu net het harde beschermlaagje om je tanden en kiezen dat niet aangetast moet worden.
Tanden poetsen is iets dat we al heel jong kunnen leren. Voor kinderen zijn er speciale tandpasta’s verkrijgbaar die een lager fluoride gehalte hebben. Gebruik een zachte tandenborstel met afgeronde haren. Houd een vaste volgorde aan: binnenkant, buitenkant en bovenkant van het gebit. Korte horizontale bewegingen zijn het best. Hard drukken is niet nodig, maar niet vergeten de vleesrand te poetsen. Poets tweemaal per dag het gebit gedurende twee minuten, ’s morgens na het ontbijt en ’s avonds voor het slapen. Bij kinderen is het verstandig het gebit na te poetsen. Ga schuin achter het kind staan, ondersteun de kin en buig je over het kind heen. Een andere methode is om recht voor het kind te gaan staan, het hoofd tegen een wand te laten rusten, waarbij de kin met een hand wordt ondersteund. Laat het gebit tweemaal per jaar controleren.