Schimmels verspreiden zich door het maken van schimmelsporen. Dergelijke sporen zijn zeer klein en bovendien overal aanwezig. De meeste van dit soort schimmelsporen zijn volkomen onschuldig van aard. De schimmelsporen welke voor bepaalde vormen van huidschimmel kunnen zorgen zijn vooral terug te vinden in ruimtes zoals sportzalen, zwembaden en andere openbare plaatsen.
Onder de meest optimale omstandigheden kunnen schimmelsporen dan uitgroeien tot schimmels. Zo is een warme omgeving of een warm en vochtig klimaat uitermate geschikt voor de groei van een schimmel. Dat is dan ook de reden dat een heleboel mensen last zullen krijgen van voetschimmels.
Maar schimmelinfecties kunnen verder nog andere oorzaken hebben zoals: het gebruik van antibiotica. Deze worden voorgeschreven om bacteriële infecties te bestrijden maar daarbij worden niet alleen de veroorzakers van de infectie bestreden maar ook de goede en nuttige bacteriën. Doordat het lichaam minder goed beschermd wordt zullen schimmels, die bestand zijn tegen het antibioticum, kans zien te groeien en voor problemen te zorgen.
Verder kan een overdaad aan hygiënische maatregelen voor de nodige problemen met schimmels gaan zorgen. Zo zijn er bijvoorbeeld middelen welke de bacteriebalans van de huid of vagina zodanig verstoren dat huidaandoeningen worden veroorzaakt. Maar ook de hormoonspiegel kan de oorzaak zijn van schimmelproblemen. De hormonen oestrogeen en progesteron beheersen de menstruatiecyclus. Tegen de tijd dat een vrouw moet gaan menstrueren, zijn deze hormonen in hoge concentratie4s aanwezig in het lichaam. Candida voelt zich daarbij erg prettig, waardoor een heleboel vrouwen juist in deze tijd van een schimmelinfectie last krijgen.