Een crosstrainer bestaat uit vier fitnessapparaten, namelijk een step, een fiets, een loopband en een crosscountry skitrainer. Met een crosstrainer gebruikt men een heleboel verschillende spieren waardoor dit een ideaal fitnessapparaat is. Een crosstrainer wordt voornamelijk gebruikt om spieren te trainen en conditie te ontwikkelen. Bij intensief gebruik kan een crosstrainer eveneens gebruikt worden om gewicht te verliezen.
Onder de crosstrainers heeft men te maken met een aantal verschillende variaties. Men kan een eenvoudige en minder dure crosstrainer kopen, of een uitgebreide crosstrainer welke doorgaans duurder is. Er zijn echter wel een paar zaken waar men op dient te letten als men een crosstrainer koopt.
Zo zal men rekening dienen te houden met de plaats die de crosstrainer inneemt. Hoewel veel mensen een aparte kamer inrichten waar de fitnessapparaten worden neergezet heeft niet iedereen daar ruimte voor. Wanneer men geen vaste plaats heeft voor de crosstrainer kan men een crosstrainer aanschaffen welke inklapbaar is of waar wieltjes onderzitten zodat men deze eenvoudig kan verplaatsen.
Indien er geen weerstand op de crosstrainer zou staan dan zou men haast geen moeite hoeven te doen om te bewegen. Maar het is uiteraard wel de bedoeling dat men de spieren het werk laat doen. Bij veel crosstrainers kan men deze weerstand dan ook naar believen afstellen. Door het vliegwiel af te remmen ontstaat namelijk weerstand waardoor meer kracht moet worden gebruikt. Er zijn diverse manieren hoe men het vliegwiel af kan remmen: met een remband, een blokrem of een magneet. De eerste twee manieren komt men voornamelijk bij de wat goedkopere crosstrainers tegen. De laatste bij de duurdere exemplaren. Het voordeel dat een magneet biedt is dat de bewegingen op de crosstrainer vloeiender verlopen. Op veel crosstrainer zitten extra zoals een computerschermpje. Echter voor al deze extra zal men ook extra dienen te betalen.