Voeten zijn niet bepaald hetgeen waar men trots op is en wat gezien wordt als een van de mooiere dingen van het lichaam. De tenen zijn meestal helemaal een verschrikking. Deze dingen verbergen we goed, tenzij het lekker warm is. Toch zijn de meeste voeten niet zoals deze horen te zijn. Vervormd op een kunstmatige manier, namelijk door het vervormen van de voeten door middel van het dragen van verkeerde schoenen. Hierdoor kan men hamertenen krijgen.
Het is niet een van de mooiste dingen, tenen op zich, maar wanneer de hamerteen de intrede doet is niemand er blij mee. Dit is niet alleen niet erg mooi, maar kan ook vooral erg pijnlijk zijn, want de teen is zodanig vervormd dat deze gewrichten gedraaid liggen en de teen hierbij een andere stand heeft aangenomen. Bij de meeste mensen zijn de tenen vergroeid en vertonen een erg stroeve indruk, want de gewrichten bewegen niet of nauwelijks.
Meestal zijn vrouwen de mensen met hamertenen. Dit omdat de schoenen vaak verkeerd zijn. De schoenen zijn vaak te smal en te puntig. Veel vrouwen trekken deze dan ook te vaak aan waardoor de voeten zullen vervormen.
Wat men dus kan doen om dit te voorkomen is: draag schoenen die de goede maat hebben, niet te klein en niet te groot, draag schoenen die niet te smal zijn, want hierdoor komen de buitenste tenen naar binnen te staan en als laatst draag geen schoenen met een punt, want hierdoor gaan de kleine tenen alsnog krom staan.