Neerslachtigheid is een tijdelijk somber gevoel. Het wordt soms vergeleken met depressiviteit.
In tegenstelling met depressiviteit is neerslachtigheid een tijdelijke gemoedsstand die vaak na een tijdje weer overgaat in een vrolijke gemoedsstand. Neerslachtigheid word veroorzaakt door vaak en veel tegenslagen. Je denkt dan dat niets meer gaat lukken wat je ook probeert. Voorbeelden zijn een diploma niet gehaald, de baan net niet gekregen, een scheiding en dergelijke. Soms zijn mensen meer vatbaar voor sombere gevoelens, zoals waneer de kinderen het huis verlaten of tijdens de menstruatie periode. Maar die tijden gaan ook weer voorbij.
Bij kinderen kan neerslachtigheid een grotere invloed hebben, kinderen ervaren tenslotte alles stukken erger en intensiever dan volwassenen. Je kunt tegen een kind niet zeggen dat het wel weer overgaat, of het valt allemaal best mee, stel je niet zo aan. Het is absoluut geen aanstellen wat het kind dan doet, het voelt zich gewoon zo neerslachtig en kan moeilijk verklaren waarom het zich zo voelt op dat moment. Het beste wat je kunt doen voor je kind is er gewoon “zijn”. Je kunt vragen of je iets kunt doen of geven, maar dit doe je niet constant, één keer per anderhalf uur is genoeg. Zo laat je weten dat je er voor het kind bent. Verder laat je het kind gewoon met rust, ook al reageert het soms moeilijk of is je kind boos. Als het kind in de neerslachtigheid blijft hangen vraag dan advies aan je huisarts, voordat de neerslachtigheid omslaat in depressiviteit.