Neerslachtigheid door jaloezie ontstaat door het constante negatieve gevoel wat je krijgt van dat jaloerse gevoel .Jaloezie is een negatief karaktertrekje waar je maar moeilijk vanaf komt. Door de constante jaloezie kun je jezelf neerslachtig gaan voelen, dus somber. Denk aan het gevoel dat je partner vreemd gaat, wat waarschijnlijk niet zo is. Dat gevoel wordt bij een jaloers iemand steeds erger, want als er een confrontatie is komt die meestal te laat. Dat wil zeggen, dat de persoon in kwestie er veel te lang is mee blijven lopen voordat hij/ zij durfden te vragen of het waar is.
Bij neerslachtigheid moet je meer denken aan een down periode die ook weer overgaat. Dus bijvoorbeeld je buurman koopt een gloednieuwe auto en jij kunt alleen maar denken ”ja hij wel”, dit is het begin van jaloezie. Hoe langer je de auto ziet, hoe neerslachtiger je gaat denken. Bijvoorbeeld “ik kan toch nooit zo’n auto kopen”. Ook “hij zal er wel een lening voor hebben afgesloten” is een jaloerse reactie. Je zou kunnen beginnen door te zeggen “goh buurman, wat fijn voor je dat je een nieuwe auto hebt, rijdt hij fijn?” Zo zeg je iets anders dan je in werkelijkheid denkt en wordt je automatisch al wat rustiger. Er zijn goede therapieën die je kunt volgen om te voorkomen dat je neerslachtig wordt door jaloezie. Neerslachtigheid kan omslaan naar depressie daarom is het probleem aanpakken verstandig, ook als het probleem wordt veroorzaakt door een gevoel van jaloezie.