Veel ouders twijfelen over het tijdstip dat zij aan moeten houden voor het invoeren van vaste voeding. Zelfs artsen verschillen hierover nog altijd van mening. Sommige ouders mogen bij een baby van vier maanden beginnen met het eerste vaste hapje terwijl anderen moeten wachten tot de baby zes maanden is. Het belangrijkste is de baby zelf, bij het invoeren van vaste voeding verandert voor de baby ook de inname van het voedsel, de spijsvertering en het gebruik van het darmenstelsel. Je moet zeker weten dat het kindje toe is aan het invoeren van vaste voeding. Een kindje van vier maanden moet je liggend voeden terwijl een baby van zes maanden vaak al beter in staat is om helemaal of half overeind te zitten.
Het kindje moet vaste voeding leren eten en dit valt vooral in de beginfase niet mee. Voor de invoering van vast voeding heb je tijd, rust en geduld nodig. Een ander nadeel van vroeg beginnen is de kans op obesitas als het kindje ouder wordt. In vaste voeding zitten meer calorieën en een kindje van vier maande is nog niet zo beweeglijk als een kindje van zes maanden dat de calorieën gemakkelijk verbrandt. Het is bewezen dat dikke baby’s meer kans hebben om later ook dik te worden. Met de invoering van vaste voeding begint de afsluitingsfase van borstvoeding of lekker een flesje tegen je aan. Je gaat de tijd in van het lepeltje en “zelluf doen”, ben je hier al klaar voor?