Ouders die de zorg dragen voor één of meerdere kinderen willen over het algemeen alleen het beste voor hun kind, en dat is soms zelfs nog niet goed genoeg. Hierbij vergeten sommige ouders echter dat ook zijzelf een aantal behoeften hebben waaraan niet voorbij gegaan mag worden.
Op het moment dat iemand dus vader of moeder wordt wil dit niet per definitie zeggen dat alles in één keer alleen maar om het kind draait in het leven. Ouders hebben ook recht om dingen te doen di9e ze leuk vinden of activiteiten te beoefenen die niets met het kind of het gezin te maken hebben. Maar zeker voor kersverse ouders kan dit nog wel eens voor een probleem zorgen. Zodra zij even aan zichzelf en aan hun behoeften denken dan komt er namelijk meteen een schuldgevoel om de hoek kijken.
Dit is onnodig wat het is normaal dat ook ouders hun behoeften blijven houden. Ook zij willen weleens rustig even zitten en een goed boek lezen of lekker knuffelen met hun partner zonder zich even papa of mama te hoeven voelen. Even een dag weg zonder de kinderen moet eveneens kunnen zonder dat men direct met een schuldgevoel op zit gezadeld.
Men mag nooit de eigen behoeften vergeten, doet men dit namelijk wel dan zal men zichzelf gaan wegcijferen en uiteindelijk niet alleen zichzelf maar ook het kind tekort gaan doen omdat men als ouders niet lekker meer in zijn of haar vel zal zitten wat het kind eveneens zal beïnvloeden.