Lage rugpijn komt samen met een aantal andere rugklachten veel voor. Circa 80 procent van de volwassenen heeft er met regelmaat last lage rugpijn. Hierbij voelt men een zeurende of stekende pijn onder in de rug. Deze pijn kan zich zowel met als zonder uitstraling naar de benen en/of billen manifesteren.
Rugpijn valt onder de noemer van veel voorkomende reden om een arts te consulteren. Bij de meeste patiënten met lage rugpijnklachten is er geen duidelijk lichamelijke afwijking aan te wijzen. Er is echter wel vaak sprake van een overbelasting van de spieren of de banden. In zo’n geval wordt er ook wel gesproken van aspecifieke rugklachten. Lage rugpijn en rugklachten ontstaan vaak doordat een aantal factoren samenspelen. Dergelijke factoren kunnen zowel te maken hebben met de werksituatie, overige activiteiten als met de persoon zelf.
Werkgebonden factoren die lage rugpijn onder andere een rol spelen zijn: de werkhouding en de duur dat men in een bepaalde houding werkt maar ook de werkdruk en de verdere werkomstandigheden Persoonlijke factoren die invloed uit kunnen oefenen op het ontstaan van een lage pijn in de rug: de bouw, de houding en het gewicht van het lichaam maar ook de algehele conditie van de persoon, factoren die stress veroorzaken en hoe men om kan gaan met pijn.
Voor een lage rugpijn geldt dat rust eerder meer kwaad dan goed zal doen. Regelmatig bewegen in combinatie met een gecontroleerde belasting van de rug zorgen er doorgaans voor dat men spoediger zal herstellen. Kortom: rust roest.