Veel mensen hebben na het eten last van een opgeblazen gevoel. Bij een opgeblazen gevoel ontstaat gasvorming in het maag-darmkanaal. De oorzaak van het opgeblazen gevoel is vaak te vinden in het eetpatroon. Men eet teveel, verkeerd maar ook een slechte spijsvertering kan de oorzaak zijn van een opgeblazen gevoel. Belangrijk is de oorzaak vinden van het opgeblazen gevoel als dit na elke maaltijd ontstaat.
Teveel eten voelt men al tijdens de maaltijd, de maag gaat opzetten en soms zelfs pijn doen, het zogenaamde klem eten. Verkeerd eten kan bij sommige mensen anders zijn dan bij anderen, hoofdzakelijk zijn gasvormige producten de oorzaak van het opgeblazen gevoel zoals vet, ui, kool en dergelijke. Ook kan drinken tijdens het eten een opgeblazen gevoel veroorzaken. Eet niet te snel, een van de grootste oorzaken van dit onaangename gevoel is het happen van teveel lucht tijdens het eten.
Een constant opgeblazen gevoel kan veroorzaakt worden door een storing in het spijsverteringsstelsel. Men kan proberen om het eetpatroon aan te passen. Eet niet teveel in een keer maar neem vaker per dag een kleine maaltijd. Vermijd producten die gasvorming stimuleren. Bij de apotheek en drogist kan men middelen kopen tegen een opgeblazen gevoel. Helpen deze middelen niet of denk je dat de oorzaak ergens anders ligt neem dan contact op met de huisarts. Een goede spijsvertering is belangrijk voor een gezond lichaam. Neem sowieso contact op met de arts als het opgeblazen gevoel in combinatie staat met niet naar de wc kunnen.