Wanneer het haar snel afbreekt en maar niet lang wordt wil men eens een keer wat anders maar heeft men te weinig geduld. Het haar groeit niet snel genoeg maar wat valt er eigenlijk aan te doen? Er bestaan trucs om het haar sneller te laten groeien. De één vindt echter dat het onzin is terwijl de ander er heilig in gelooft. Er is dan slechts één manier om erachter te kunnen komen of het werkelijk werkt namelijk door het zelf uit te proberen. Een of meerdere van de volgende manieren kan men eens uitproberen om de haargroei te stimuleren.
Vitamine B, kan men in de vorm van tabletten kopen maar deze vindt men eveneens in voedingsmiddelen zoals graankiemen, volkoren granen, melk, eieren, varkensvlees, lever en niertjes, aardappelen, paddenstoelen, peulvruchten, noten, avocado’s en gedroogde vruchten en bananen.
Verder zou men om de haargroei te stimuleren meer pittig eten moeten nuttigen. Capsaïcine, de chemische stof welke ervoor zorgt dat pepers pittig smaken, stimuleert namelijk de haargroei. Ditzelfde geldt trouwens ook voor sojamelk Veel proteïnes eten, welke in vis, vlees, melk, eieren, sojamelk, linzen, kaas en bonen te vinden zijn. Men kan ook een biotine voedingssupplement nemen. Biotine behoort tot de vitamine B-complex groep en wordt gebruikt om haar, huid en nagels gezond te houden. Biotine zit overigens ook in natuurlijke voeding zoals bijvoorbeeld wortelen, tomaten en bieten.
Andere methodes om de haargroei te stimuleren zijn een hoofdhuidmassage, het vermijden van stressmaar wel uien en knoflook eten en veel zonlichten volwaardige voeding.