Slaapwandelaars komen vaak in een cirkel terecht waar zij maar moeilijk uit kunnen komen. Door het slaapwandelen kan men dodelijk vermoeid raken. Men krijgt angst om te slapen waardoor een slaapgebrek gaat ontstaan. Juist deze twee dingen, slaapgebrek en vermoeidheid kunnen de kans op slaapwandelen weer vergroten. Belangrijk is het leren omgaan met het feit dat je slaapwandelt.
Om de slaapwandelaar wat meer rust te geven kan men er voor zorgen dat er geen obstakels of gevaarlijke situaties kunnen ontstaan als men gaat slaapwandelen. Dit is niet alleen stukken veiliger maar haalt ook de angst om te slapen weg. Verwijder alles wat in de weg staat of ligt van de slaapwandelaar, voorkom dat iemand kan vallen of zich lelijk kan stoten. Doe alle deuren op het nachtslot en sluit de ramen voor je gaat slapen.
Er zijn speciale sensormatten te koop die men voor de deur van de slaapkamer legt, als de slaapwandelaar op de mat gaat staan gaat er een alarm af. Bij kinderen kan het slaapwandelen u ontgaan omdat ze op een andere kamer liggen. Maak aan de buitenkant van de deur een slotje of hang een belletje aan de deur zodat u wakker wordt. Zet niets onder de vensterbank dat het kind kan gebruiken om naar het raam te klimmen. Zijn de kinderen nog klein dan kan men een traphekje plaatsen dat hoog genoeg is zodat het kind er niet overheen kan vallen. Wel letten op rechte spijlen zodat er ook niet geklommen kan worden.