Baby’s eten eigenlijk altijd goed, maar dat eetgedrag gaat veranderen als ze ouder zijn. Het bord niet leeg eten is een veel voorkomend probleem bij peuters en kleuters. Soms eten ze alleen maar de stukjes vlees en laten de rest liggen. Een verschijnsel is ook dat ze vaak groene etenswaren laten liggen. Het belangrijkste is dat het kind gezond is en de groei verder gaat. Een peuter heeft minder eten nodig. Mocht er iets niet goed zijn, dan zal het consultatiebureau dat zeker ontdekken. Het probleem van slecht eten gaat vanzelf over, maar er zijn wel enkele dingen die kunnen helpen je kind wat beter te laten eten.

Zorg dat het gezellig is aan tafel, dek de tafel en eet samen met het hele gezin. Dwing je kleuter niet om het bord leeg te eten. Het eten moet geen straf worden. Geef een complimentje als het goed gaat. De ouders moeten zich aan een aantal regels houden. Zo bepalen zij wanneer en hoe lang er gegeten wordt. Blijf je kind gevarieerd eten aanbieden, ook dingen die ze bij voorbaat al ‘vies’ vinden. De peuter moet in ieder geval tien/ vijftien minuten aan tafel zitten. Langer houdt een peuter niet vol. Er mag niet met eten gespeeld- of gegooid worden, haal het bord dan weg. Als het eten niet op is, ruim het bord dan zonder commentaar op. Geef altijd het toetje, maar het toetje mag geen beloning zijn. Geef het goede voorbeeld, je kind aapt slechte voorbeelden na.