Vaak zegt men dat er niet eens gemerkt werd dat striemen ontstonden, sommige mensen voelen het scheuren van de huid gebeuren. In beide gevallen ben je dan al te laat. Maar hoe kun je weten dat er striemen kunnen komen, zijn er wel symptomen merkbaar en ben je dan op tijd om de striemen te voorkomen.
Ons lichaam werkt als een goed geoliede machine met de controlekamer in de hersenen. Zo gauw er iets dreigt te veranderen wordt er door het controlecentrum een waarschuwing afgegeven. De huid is het grootste orgaan dat we hebben en dient als bescherming van het hele lichaam. Men kan er dus vanuit gaan dat de hersenen wel degelijk een signaal geven maar dat we moeten leren om dit te begrijpen. Er zijn wel degelijk symptomen die aangeven dat de huid op het punt van scheuren staat.
Als eerste moet je het lichaam leren kennen zodat je veranderingen ziet. Als men gaat uitzetten om wat voor reden dan ook dan gaat de huid op sommige plaatsen gespannen staan, als men er overheen gaat met de hand voelt de huid opvallend strak en glad aan, dit is bij deze omstandigheden een symptoom dat de huid op haar limiet zit. Ook kan men kleine prikkelingen voelen in de huid en soms voelt deze pijnlijk en strak gespannen aan. Probeer bij twijfel op verschillende plekken zoals de buik, heupen, billen of borsten of er rimpels ontstaan als je de huid tussen duim en wijsvinger naar elkaar toeschuift.