De meeste jongens, meisjes, mannen en vrouwen hebben een hekel aan striemen. Het beste wat men kan doen is proberen om zo goed mogelijk striemen te voorkomen, Hiermee moet je wel vroeg beginnen. Merk je bijvoorbeeld dat je sneller gaat groeien smeer je huid dan goed in om deze elastisch te houden of om de elasticiteit te verhogen.
De borsten zijn bij meisjes en vrouwen vaak een probleem, plotselinge groei door leeftijd- hormonen, zwangerschap of gewichtstoename. Voorkom striemen door goed in te smeren en het dragen van een ondersteunende beha. Door het extra gewicht kan de huid naar beneden getrokken worden wat de kans op striemen vergroot. Ook de probleemzones bij gewichttoename of bij zwangerschap. . . insmeren. Let bij krachttraining op dat je niet te ver gaat, voelt je huid pijnlijk gespannen aan gun hem dan even rust en verhoog de elasticiteit eveneens met insmeren.
Voor het insmeren van de huid kan men verschillende vette crèmes en oliën gebruiken. Masseer de olie of crème in de huid zodat de huid soepel wordt. Doe dit zowel ‘s morgens als ‘s avonds, in elk geval na een douche of bad maar zeker na een bezoek aan een sauna of zwembad. De beste tips komen meestal van oma, in dit geval is de aanrader ‘s avonds insmeren met pure uierzalf, hier zijn geen chemische producten aan toegevoegd of parfums. Uierzalf is een huideigen product en om met oma’s woorden te spreken, “wie heeft er ooit een koe met striemen gezien”.