Je bent moe, kan niet meer nadenken en voelt je totaal ellendig. Een reden kun je niet vinden maar het gaat maar niet beter en het lijkt wel of er telkens weer allerhande dingen fout gaan. Je bent de controle kwijt over dingen die je automatisch deed en het zweet breekt je uit als je alleen al aan dingen denkt die je zou moeten doen. De conclusie van de arts, je bent overspannen.

Overspannen betekent dat je teveel van je lichaam hebt gevergd, je zenuwen staan gespannen en komen rust tekort om te herstellen. Overspannen, in deze tijd ook wel burn-out genoemd ontstaat vaak na een lange periode van spanning. Je zou wel willen maar je hersenen geven het signaal dat het genoeg is geweest. De meeste mensen die overspannen zijn zien de eerste tekenen vaak niet eens zelf omdat ze zo druk bezig zijn, het is meestal de omgeving die met name de stemmingswisselingen opmerkt.

Iemand die overspannen is heeft vooral last van emoties veroorzaakt door de hersenen. Ze worden boos omdat normale dingen niet meer lukken, kunnen spontaan in een huilbui losbarsten en leven op de toppen van hun zenuwen. Het gevaar bij overspannen zijn is het wegvallen in een depressie omdat niets meer lukt. Vaak wacht men te lang om een arts in te schakelen en is iemand die overspannen is volledig uitgeput voor hij bij de huisarts komt. De behandeling bij overspannen bestaat vooral uit rust en de situatie die de overspannenheid veroorzaakt even ontwijken.