Als men lichamelijke klachten heeft dan wordt dit vaak vertaald naar pijn of vermindert functioneren wat uiteindelijk ook weer naar pijn kan leiden. Lichamelijke klachten kunnen ontstaan door een ziekte, een trauma, slijtage of een storing in het functioneren van het lichaam. Ook geestelijke problemen kunnen ontaarden in lichamelijke klachten. Vaak zijn klachten het gevolg van overbelasting of verkeerde bewegingen. In de meeste gevallen geeft het gevoel een signaal of de lichamelijke klachten wel of niet serieus genomen moeten worden.
Hoe groot de klachten zijn ligt meestal aan de grens die de patiënt kan bereiken, de zogeheten pijngrens. Ook de levenshouding kan klachten groter maken dan ze zijn of juist te klein maken waardoor de gevolgen groter zijn. Voor het verstaan van onze lichamelijke klachten is het vooral belangrijk om zelf goed naar de signalen te luisteren en deze te leren begrijpen. Ieder mens heeft een instinct en weet in zijn achterhoofd best of een klacht ernstig zou kunnen zijn.
De meeste lichamelijke klachten zijn het gevolg van een lichamelijke oorzaak. Men hoeft niet altijd meteen naar een arts te lopen maar moet wel weten waar de grens ligt. Zo mogen hoesten en een verkoudheid gemiddeld drie weken duren, het vermindert functioneren van ledematen zonder reden een paar dagen maar door het bijvoorbeeld omzwikken van een voet twee weken. Bij hartklachten is een wachttijd niet wenselijk. Lichamelijke klachten ontstaan door veel redenen, belangrijk is om het goede verstand te gebruiken en te weten wanneer medische hulp noodzakelijk is.