In veel van de gevallen ontstaat een bloedneus spontaan door bijvoorbeeld een te droge lucht in een vertrek of wanneer de slijmvliezen in de neus droog en kwetsbaar zijn zoals vaak in de winter het geval is. Maar eveneens kan een bloedneus optreden door een beschadiging aan de slijmvliezen door een externe kracht die op de neus wordt uitgeoefend zoals door een klap of een val op de neus of door neuspeuteren of hard snuiten.
Met name bij jonge kinderen kan een bloedneus spontaan ontstaan tijdens het spelen. Het kind kan dan bijvoorbeeld een klein voorwerp in de neus hebben gestopt waardoor het slijmvlies beschadigd is geraakt. Verder kan een infectie aan de bovenste luchtwegen de oorzaak van een bloedneus bij vooral kinderen zijn. Maar ook bij mensen die ouder zijn dan vijftig kunnen de bloedvaatjes in hun neus kwetsbaarder worden waardoor zij eveneens meer kans hebben op een spontane bloedneus.
Wanneer men erg vaak last heeft van een spontane bloedneus dan bestaat de kans dat de oorzaak niet zo onschuldig is als deze vaak lijkt. Het is in een dergelijke situatie dan ook aan te raden contact op te nemen met de huisarts zodat deze een onderzoek kan instellen. Indien nodig kan deze dan een doorverwijzing doen naar een Keel-Neus-Oorarts (KNO-arts) die eventueel een verdere behandeling in gang kan zetten.
In de meeste gevallen echter is het hebben van een spontane bloedneus onschuldig en gaat deze vanzelf weer over zonder dat daar medische hulp voor hoeft te worden verleend.