Reisziekte is geen goed begin van je vakantie, je voelt je misselijk en licht in je hoofd waardoor je gaat transpireren. Daarna heb je meestal een dag nodig om bij te komen. Om reisziekte te voorkomen kun je verschillende dingen doen. Als je met de auto of bus reist is het verstandig om van te voren een lichte maaltijd te nemen, ook tijdens de reis. Veel mensen eten uit verveling en kinderen gaan meer snoepen, dit werkt averechts. Geef een pepermuntje, als je kind dan misselijk wordt onderdrukt dat het kokhals gevoel. Voorin zitten is beter, dan heb je niet zo‘n opgesloten gevoel.

Een boek lezen, of voor de kinderen een computerspelletje doen werkt ook averechts. Als je naar buiten kijkt kun je beter op één punt focussen wat voor je uit ligt, dan zijwaarts naar buiten kijken waar alles langs je afzoeft, dit wekt misselijkheid op. Als je met het vliegtuig gaat en je word reisziek, ga dan niet op het toilet zitten. De opgesloten ruimte maakt het erger. Vraag een glas water en drink dit rustig leeg, niet te snel. Je kunt vragen om een stoel op de hoogte van de vleugels, hier heb je het minste last van stijgen en dalen. Tenslotte de reistabletten tegen reisziekte, deze moet je een half uur voor vertrek innemen, daarna elke acht uur herhalen, hierdoor is de kans op reisziekte minimaal. Reisziekte voorkomen doe je toch het beste met de tips hierboven, ook al heb je een reistabletje gehad.