Zouttherapie vindt haar oorsprong in Oost-Europa, waarvandaan het zich steeds verder heeft uitgebreid naar het westen van Europa en Amerika. Doordat zout een heilzame werking op ons lichaam heeft, valt het goed te gebruiken als vorm van therapie tegen huidaandoeningen of bepaalde ziekten. Wat houdt deze zouttherapie echter precies in en welke positieve effecten kan men hierbij ondervinden? In dit artikel leggen we het u uit.
Wat is een zouttherapie?
Zouttherapieën zijn ontstaan als remedie tegen allerlei klachten binnen ons lichaam, denk bijvoorbeeld aan problemen met de luchtwegen, pijn aan spieren, maar ook aan allergieën of een lichte vorm van reuma. Door de heilzame werking van zout, is men begonnen deze stof te gebruiken in steeds meer therapieën. Bij de ene therapie draait het om het inhaleren met zout, terwijl u bij een andere therapie wordt aanbevolen een zoutbad te nemen. In een dergelijk zoutbad bevindt zich water met een zeer hoge concentratie zout. Niet alleen verlicht een zouttherapie bovenstaande klachten, het heeft ook een stress verminderende werking.
Bezoek aan de dode zee
Een populaire plaats voor het uitvoeren van zouttherapieën is de dode zee, wat gelegen is op de grens van Jordanië en Israël. Uniek aan dit diepst gelegen meer, is de concentratie zout wat op meer dan 30% ligt. Deze hoge concentratie zorgt er enerzijds voor dat u blijft drijven in de dode zee, anderzijds heeft dit een heilzame werking op uw lichaam. Die heilzame werking laat uitslag, psoriasis en kleine ontstekingen in de huid verdwijnen, zo zegt men. Niet voor niets gaan er jaarlijks vele mensen met huidaandoeningen naar de dode zee, om iets aan hun klachten te doen.
Uw eigen zoutbad
Voor wie een bezoek aan de dode zee niet ziet zitten zijn er vanzelfsprekend ook mogelijkheden dichterbij huis. Wat dacht u van uw eigen zoutbad bijvoorbeeld? U kunt een zoutbad eenvoudig nabootsen door gebruik te maken van speciale bruistabletten van de drogisterij. Deze tabletten bevatten voldoende zout en andere mineralen om de heilzame werking van zout op uw lichaam te ondervinden. Ter versterking van het effect van een zouttherapie kunt u een half kopje havermout aan het warme bad toevoegen. Zorg ervoor dat de havermout oplost, door een tijdje te roeren.
Havermout draagt bij aan een soepele huid en helpt daarnaast bij het bestrijden van diverse huidaandoeningen en ziekten.