Doordat de oorzaak van spanningshoofdpijn complex is, is de behandeling bij deze patiënten multidisciplinair. Met andere woorden: er zijn meerdere medische disciplines betrokken bij de behandeling van mensen die last hebben van spanningshoofdpijn.
De behandeling van spanningshoofdpijn bestaat uit een psychische, fysiotherapeutische behandeling die wordt ondersteund door bepaalde soorten medicatie. Met behulp van de correctie van de lichaamshouding en het uitvoeren van bewegingen en ondersteund door enkel symptomatische behandelingen (dus het behandelen van symptomen in plaats van de oorzaak aan te pakken) kunnen er vicieuze cirkels die door de spanningshoofdpijn zijn ontstaan doorbroken worden.
Op die manier kunnen er langdurige processen van ontspanning en herstel plaatsvinden. In periodes van herstel ontstaat er ruimte om aandacht aan psychologische aspecten te geven die de oorzaak kunnen zijn van deze vorm van hoofdpijn.
De behandeling met behulp van medicatie bestaat uit het toedienen van pijnstillers en eventueel antidepressiva. Deze behandeling zal een erg lange tijd in beslag nemen. Vaak is het eerste resultaat pas na zo’n 6 weken merkbaar. De volledige behandeling kan in sommige gevallen wel meer dan een half jaar duren.
Men kan dus in de meeste gevallen alleen van de symptomen van spanningshoofdpijn worden verlost door talloze veranderingen. Immers niet alleen op geestelijk vlak maar ook op fysiek gebied moet men leren de oorzaken van deze vorm van hoofdpijn te kunnen voorkomen of tenminste te beperken. Hierbij kan het gebruik van diverse therapieën van groot belang zijn. Het zelf doktertje spelen heeft bij spanningshoofdpijn in veel gevallen een averechts effect.