De slaapkamer is de ruimte in huis waar je tot rust moet kunnen komen na een drukke dag. Slaapkamers worden ingericht naar bewoners. Een babykamer ziet er heel anders uit dan de kamer van de tiener of de ouders. Als volwassene richt je meestal de babykamer, kinderkamer en je eigen slaapkamer in. De meeste tieners hebben hun eigen ideeën en maken van hun slaapkamer graag een eigen “hok”. Van rust is er dan nog weinig te vinden.

Het interieur van de slaapkamer wordt meestal aangepast aan de slaapkamer meubelen de verlichting is vaak een combinatie van helder- en schemerverlichting. Goede kleurkeuzes in een slaapkamer bevorderen de nachtrust, vooral kleine kinderen zijn hier gevoelig voor. Houd de slaapkamer rustig, maak ook van de kinderkamer geen speelgoedwinkel. Als de slaapkamer te druk is worden kinderen onrustig en slapen slecht. Een baby went aan geluiden en slaapt er meestal wel doorheen, toch is het beter de deur van de babykamer dicht te doen voor een rustige slaap.

Het belangrijkste onderdeel van de slaapkamer is het bed. Het bed moet breed genoeg en lang genoeg zijn, je moet er gestrekt in kunnen liggen maar ook vrij van elkaar. De hoogte van het bed is belangrijk als je wat moeilijker overeind kan komen. Bij kinderen is een lager bed beter zodat ze gemakkelijk in en uit bed kunnen. Het matras moet stevig maar niet te hard zijn. Twee volwassen hebben een dikker matras nodig dan een kind. Een zachte matras kan heerlijk zijn als je er in ploft maar je kunt ‘s morgens behoorlijk last van je rug hebben. Kies kussens die je hoofd en nek goed ondersteunen. Stook een slaapkamer niet te warm vergeet niet dat je ook al onder de dekens of een dekbed ligt. Zorg voor een lichtpunt bij het bed.