Invoeren vaste voeding, alleen de titel laat sommige ouders al in zweet uitbreken. Zij herinneren zich een opstandige wurm die koppig het eten met het tongetje naar buiten bleef duwen om vervolgens luidkeels te gaan krijsen. Dapper werd telkens weer het lepeltje teruggeduwd of in machteloosheid werd het aan de kant gegooid. Maar wanneer doe je het dan goed, hoe laat je het invoeren van vast voeding zo goed mogelijk verlopen voor jou en het kind. Hoelang duurt invoeren vaste voeding en wanneer heb je een smakelijk etend kind bij je aan tafel zitten. Begin pas met invoeren van vaste voeding als je merkt dat het kind niet meer genoeg heeft aan alleen borstvoeding of de fles.

Laat het kind wennen, begin met een of twee lepeltjes voor de fles of borstvoeding. Kinderen zijn slim en weten dat na de hapjes hun favoriete maaltje komt. Ze zullen sneller toehappen en daardoor ook eerder aan de verschillende structuur en smaak wennen. Het zonder huilen nemen van de vaste voeding duurt hooguit een paar dagen, voer het aantal lepeltjes elke dag op. Bij een snelle baby kan de fles binnen twee weken vervangen worden. Anderen kunnen er soms wel een maand over doen. Maak je niet druk en gun het kind de tijd die nodig is om te wennen. Begin niet te vroeg, het gaat gemakkelijker als het kind je begrijpt en gaat nadoen. Dit is meestal rond het half jaar, met een jaar eet een kind alles mee.