Veel mensen die lijnen maken gebruik van eetlustonderdrukkers. De bedoeling van eetlustonderdrukkers is het doorgeven aan de hersenen dat men “vol” zit. Van de eetlustonderdrukker zelf valt men dus niet af, het signaal om te eten wordt verstoord. Eetlustonderdrukkers zijn vaak duur, bovendien kunnen er stoffen in verwerkt zijn die helemaal niet zo goed zijn voor het lichaam. Als je echt af wilt vallen en het wil niet lukken kun je beter contact opnemen met de huisarts. Door gezond te eten, veel te drinken en door beweging heb je geen eetlustonderdrukkers nodig om af te vallen. Funest voor iemand die wil afvallen zijn met name de tussendoortjes.

Kinderen gebruiken eetlustonderdrukkers terwijl dat niet de bedoeling is. Uiteraard beïnvloed snoepen de eetlust van een kind maar ook de gezonde beker yoghurtdrank of chocolademelk zorgen ervoor dat het kind een vol gevoel krijgt. Hoewel melkproducten gezond zijn heeft het kind daarnaast ook andere stoffen nodig die in groenten, vlees, aardappelen en fruit zitten. Geef het kind voor het eten niet teveel te drinken, zeker geen dranken die vullen. Heeft het kind een uur voor de maaltijd dorst geef het dan een glaasje water of thee. Bewaar de andere dranken tot na het eten. De tijd tussen het einde van school en het eten is voor een kind vaak te lang, kinderen gebruiken veel energie. Vang dit op door na school een boterham of cracker te eten. Ook een stukje fruit stilt de trek zonder de eetlust van het kind te bederven.