Veel mensen worden elk jaar opnieuw reisziek als zij op vakantie gaan. Kinderen kunnen al reisziek worden tijdens korte ritten. Reisziek is niet alleen vervelend je kunt je ook echt ziek gaan voelen. Niet zelden moeten met name kinderen na een lange reis eerst even herstellen, ze voelen zich hangerig, zijn misselijk en het idee aan opnieuw reizen brengt ze weer aan het overgeven.
Het is belangrijk om de reis zo aangenaam mogelijk te laten verlopen. Veel ouders denken er dan ook goed aan te doen om voor onderweg iets te lezen, kleuren of tekenen mee te nemen. Juist deze activiteiten verhogen de kans op reisziekte. Reisziekte heeft alles te maken met evenwicht en coördinatie. Door in een boekje te kijken verliest men de waarneming van elke beweging terwijl dit signaal wel aan de hersenen wordt doorgegeven. Naar buiten kijken is goed, maar doe dit wel vooruit zodat je naar dingen toe rijdt en deze niet voorbij zoeven. Iemand met aanleg voor reisziekte kan beter voor in de auto zitten.
Eet voor je aanrijdt een lichte maaltijd, doe dit ook verschillende keren tijdens de reis. Drink regelmatig water, liever geen limonade met prik of alcohol. Laat de kinderen zichzelf niet ziek snoepen. Stop regelmatig en zet tijdens het rijden de ramen een stukje open. Haal tabletjes tegen reisziekte, deze mogen kinderen ook innemen en ze voorkomen een hoop ellende. Volg de gebruiksaanwijzing zodat je de reistabletten voor- en tijdens de reis als dat nodig is op tijd geeft.