De meeste kou die het huis binnenkomt stijgt vanuit de vloer omhoog. Het is belangrijk om de warmte in huis te houden. Hiervoor is een goede vloer isolatie nodig. De keuze in isoleren en de situatie bepalen voor een groot deel de prijs van de vloer isolatie. Heb je geen kruipruimte dan is een vloer isolatie een stuk duurder dan bij huizen met een kruipruimte. Daarnaast kost het isoleren van de vloer ook meer tijd en arbeid.
De meeste nieuwe huizen hebben bodemisolatie, maar niet iedereen heeft een nieuw huis. De onderkant van de vloer is het snelst geïsoleerd als je gebruik maakt van thermoskussens. Heb je nog een houten vloer isoleer dan tevens de bodem. Door de luchtcirculatie tussen het isolatiemateriaal blijft de warmte in huis. Als je een kruipruimte hebt dan kun je deze het beste isoleren met tempexballetjes, schelpen of iets dergelijks. Tempexballetjes hebben de voorkeur omdat deze drijven als het grondwater wel omhoog zou komen. De tempex vormt dan de isolatie als deze tegen de vloer wordt gedrukt. Bovendien blijft tussen de balletjes voldoende ruimte voor de luchtcirculatie.
Niet alleen beneden, maar ook vloer isolatie op zolder is belangrijk omdat de warmte altijd naar boven trekt. De zolder kun je eenvoudig dicht maken met vloerplaten, vinyl of linoleum. Heb je houten planken dicht dan de kieren met kit. Natuurlijk is het naast de vloer isolatie ook belangrijk om het dak te isoleren. Als je een beetje handig bent dan kun je de vloer isolatie gemakkelijk zelf doen. Er zijn inmiddels volop materialen te koop in de grote bouwmarkten met tips en duidelijke gebruiksaanwijzingen die speciaal geproduceerd zijn voor mensen die zelf de handen uit de mouwen willen steken. Door zelf je vloer isolatie aan te brengen heb je bovendien het eerste rendement al binnen.