Een lokale behandeling versnelt dikwijls de genezing van een blauwe plek en verlicht de pijn of zwelling welke is veroorzaakt. Men mag, tot 48 uur na het ontstaan van de blauwe plek, ijs of koude kompressen aanbrengen, voor de duur van ongeveer vijftien tot twintig minuten. Dit mag men dagelijks een aantal keren doen. De kou verzacht namelijk de pijn en vermindert tevens de zwelling en de ontsteking. Men mag echter nooit direct ijs op de huid leggen.
Heeft men een blauwe plek op een been of een arm dan dient men deze boven de zogenaamde harthoogte plaatsen. Dit kan men doen door bijvoorbeeld het been of de arm op een stapel kussens te leggen. Dit zal de zwelling verminderen en verhinderen dat de blauwe plek uit gaat zetten of uit zal zakken.
Om een blauwe plek te behandelen kan men eveneens een crème gebruiken. Dit doet men dan met name om de genezing ervan enigszins te versnellen. Het nemen van een warm bad of een warme douche, warme kompressen en alcohol moet men vermijden want gedurende de eerste 48 uur na het ontstaan van het letsel kan de warmte de blauwe plek en de zwelling toe laten nemen. Roken is eveneens taboe omdat tabak een negatieve uitwerking heeft op de bloedsomloop en de collageenstofwisseling.
Na 48 uur mag men elke dag drie maal voor tien minuten een warm washandje op de blauwe plek leggen. Dit stimuleert de circulatie van het bloed in het gekwetste gebied en versnelt de genezing