Het dag- en nachtritme van een baby is natuurlijk zoals men allemaal wel weet anders dan van een kind of een volwassene. Men heeft zelf een dag- en nachtritme aan de hand van de zonnestand, want wanneer het donker is prepareert men zich om te gaan slapen en zo ook wanneer het licht wordt, dan zal men zich klaar maken voor de dag (hierbij de uitzonderingen daar gelaten zoals: nachtwerkers, uitgaan en allerlei andere activiteiten die plaatsvinden tijdens de normale slaaptijden).
Het dagritme van een baby bestaat voornamelijk uit het slapen en eten. Daarnaast zal hij of zij een kenmerkende tijd hebben waarop het wil eten. Vaak gebeurt er rond de zelfde tijden vaak iets, want ook deze kleine mensen maken een patroon. Dit patroon begint heel klein, zoals eten rond de goede tijd, minder ’s nachts tot ’s nachts niet eten, luiers vuil maken en slaapuren. Hierin maakt de baby zelf een ritme dat deels wordt gestuurd door de ouders, want deze hebben er wel degelijk invloed op.
De ritmes van kinderen zijn blijkbaar heel anders dan die van ons, maar het nachtritme bestaat voornamelijk uit het slapen. Ook baby’s kunnen al de hele nacht doorslapen, maar daarbij kunnen baby’s ook lekker vroeg van zich laten horen en aangeven dat ze klaarwakker zijn. Hierbij ontwikkelen ze een mooi ritme.
Het ritme dat baby’s aanhouden zal op den duur veranderen en dat is maar goed ook, want anders moeten we nu ’s nachts nog het bed uit om te eten!