Klachten aan de onderrug behoren in de westerse maatschappij tot de medische problemen die het meest voorkomen. Voor een groot aantal patiënten die lijden aan klachten in de onderrug zijn activiteiten zoals het werken in de tuin en sporten in veel gevallen niet optimaal mogelijk maar zal het zitten voor een langere tijd tot pijn en stijfheid in de onderrug leiden. Het opstaan en aankleden kan zelfs een probleem zijn wanneer men last heeft van pijn in de onderrug.
Dikwijls hebben rugklachten een erg negatieve uitwerking op de kwaliteit van het leven van de patiënt in het algemeen. Voelt men zich in het privéleven door de rugklachten beperkt en functioneert men op het werk niet meer zoals men voorheen altijd wel deed dan kan men dit zichzelf soms kwalijk gaan nemen. Door de rugklachten op een goede wijze te behandelen kan men juist die kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren of zelfs helemaal weer terugbrengen.
Mensen die veel last hebben van hun onderrug kunnen zich tot een arts wenden die hen dan vervolgens pijnstillende medicatie kan voorschrijven zodat men de dagelijkse bezigheden kan blijven uitoefenen. Of tenminste tot op een bepaalde hoogte want soms zijn de klachten zo hevig dat men niet alles meer kan doen. Wil men echter voor een langere tijd verlost zijn van pijn in de onderrug dan kan men deze verstevigen door het doen van speciale oefeningen. Zeker in het begin is het aan te raden deze uit te voeren onder toeziend oog van een erkende fysiotherapeut.