Vermoeidheid en hoofdpijn kunnen beide voorkomen of elkaars oorzaak vormen. Met andere woorden:op het moment dat men vermoeid is kan men gemakkelijker last krijgen van hoofdpijn en indien men hoofdpijn heeft dan zal men sneller vermoeid raken. Bij aandoeningen zoals bijvoorbeeld griep krijgt de patiënt in veel gevallen last van zowel hoofdpijn als vermoeidheid.
Een groot deel van de bevolking heeft met grote regelmaat last van hoofdpijn en vermoeidheid, al dan niet in combinatie met elkaar. Door sommige mensen worden deze aandoeningen dan ook al beschouwd als een ware volksziekte. Echt vreemd is dit echter niet omdat men in de jachtige maatschappij van tegenwoordig vaak te maken krijgt met stress en andere factoren die zowel hoofdpijn als vermoeidheid in de hand kunnen werken.
De enige manier waarop men de klachten die te maken hebben met vermoeidheid en/of hoofdpijn kunnen worden teruggedrongen is door de stress zoveel mogelijk te vermijden en door van tijd tot tijd te ontspannen en rust te nemen. Het lichaam heeft zo voldoende tijd om invloeden van buitenaf te verwerken en om nieuwe energie op te doen.
In tegenstelling tot wat soms wordt gedacht hebben niet alleen volwassenen maar ook steeds meer kinderen te maken met hoofdpijn en vermoeidheid. Deze klachten komen, net zoals bij volwassenen, voort uit een te volle agenda en door te weinig momenten dat een kind echt rust neemt. In een aantal gevallen kan op tijd naar bed gaan en voldoende slapen bij deze klachten voor kinderen wonderen doen en de klachten verdwijnen.